سلامت و تناسب اندام

سلامتی، بهداشت فردی، بهداشت روان، تناسب اندام و لاغری، سلامت روان، تغذیه ی سالم از مهم ترین مسائلی است که هر فرد در طول زندگی خود، با آن دست و پنجه نرم می کند. در بخش سلامت و تناسب اندام مجله اینترنتی بانوان فمنوم، به بررسی مطالب متنوعی در ارتباط با تغذیه سالم و تغذیولوژی، بررسی انواع رژیم های لاغری و چاقی، مسائل مربوط به بهداشت و سلامت، و انواع روانشناسی و مشاوره مربوط به بانوان خواهیم پرداخت. 

درمان قطعی سندروم پاهای بی قرار

سندروم پاهای بی قرار یکی از آزاردهنده ترین مشکلات پا محسوب می شود که معمولا حین خواب گریبان گیر افراد می شود. ما در این مطلب قصد داریم برای رهایی از این مشکل به بررسی درمان قطعی سندروم پاهای بی قرار بپردازیم و روش های درمان سندروم پاهای بی قرار را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
سه شنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۷

سندروم پاهای بی قرار چیست؟

سندروم پاهای بی قرار چیست؟ درد و سوزش و احساس ناراحتی در پاها سندروم پاهای بی قرار نامیده می شوند. ما در ادامه مطلب به بررسی علت سندروم پاهای بی قرار یا همان پاهای ناآرام می پردازیم. با فمنوم همراه باشید.
سه شنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۷

خواص و عوارض مصرف دانه ی چیا

دانه ی چیا مدتی است که مورد استقبال و محبوبیت مردم قرار گرفته است. می پرسید چرا؟ چون کم کالری، سرشار از فیبر و منبع پروتئین است. اگر پوکی استخوان دارید، مصرف دانه ی چیا را فراموش نکنید چون فوق العاده است. با فمنوم باشید تا مهمترین خواص چیا را بخوانید.
سه شنبه، ۰۹ مرداد ۱۳۹۷

آیا یائسگی بر آلزایمر تاثیر دارد؟

یکی از دوره های بحرانی در زندگی بانوان دوران یائسگی یا (منوپاز) است. از شروع یائسگی بانوان دیگر پریود نمی شوند. دوران یائسگی با علائمی از قبیل درد پا، گرگرفتگی، افسردگی و ... همراه است. در این مقاله می خواهیم ببینیم آیا یائسگی بر آلزایمر در بانوان تاثیر دارد یا خیر؟
دوشنبه، ۰۸ مرداد ۱۳۹۷

جینسینگ را بهتر بشناسید

در چند سال اخیر ممکن است نام گیاهان دارویی به گوشتان بخورد که پیش تر نشنیده باشید. جینسینگ از جمله ی همان داروهای گیاهی است که معجزه می کند. کمک به رشد مو، تقویت قوای جنسی، درمان کننده ی ام اس تنها بخشی از خواص بی نظیر جینسینگ است.
سه شنبه، ۰۲ مرداد ۱۳۹۷

خوراکی های سرطان زا را بشناسیم و از خوردن آن ها دوری کنیم

سرطان به عنوان طاعون قرن شناخته شده و هر روز افراد زیادی در کشورهای پیشرفته یا عقب مانده به این بیماری دچار شده و به سبب آن جان می بازند. اگر چه تمام عوامل ابتلا به سرطان شناخته شده نیستند، اما برخی خوراکی ها و عادات غذایی می توانند در بالا بردن ریسک ابتلا به سرطان فوق العاده قوی ظاهر شوند...
دوشنبه، ۰۱ مرداد ۱۳۹۷

خوابیدن با موهای خیس چه عوارضی دارد؟

بسیاری از افراد به خصوص کسانی که موهای بلندی دارند، گاه حوصله ی خشک کردن موهای خود را ندارند و با موهای خیس و نمدار می خوابند. غافل از اینکه خوابیدن با موهای خیس چه مشکلاتی برای آنها می تواند به وجود بیاورد. در این مقاله مهم ترین مشکلاتی که خوابیدن با موهای سر ایجاد می کند را مرور خواهیم کرد.
پنجشنبه، ۲۸ تیر ۱۳۹۷

با عوارض و فواید سویا بیشتر آشنا شوید

سویا از جمله مواد غذایی است که معمولا در هر خانه ای پیدا می شود. معمولا همه با خواص سویا آشنا هستند. اما در پژوهش های جدید نشان داده شده است که در کنار خواص بی نهایت سویا، ممکن است مضراتی هم داشته باشد. با فمنوم باشید تا در مورد فواید و مضرات سویا صحبت کنیم.
چهارشنبه، ۲۷ تیر ۱۳۹۷

درمان خانگی و تقویت مژه و افزایش رشد سریع مژه

تقویت و درمان خانگی و رشد سریع مژه یکی از دغدغه های بانوانی است که دوست دارند زیبا باشند. برای داشتن مژه های زیبا می توان از روغن های مفید استفاده کرد. برای پاسخ به این پرسش که چگونه مژه های پرپشت و زیبا داشته باشیم؟ ادامه مطلب را مطالعه کنید.
سه شنبه، ۲۶ تیر ۱۳۹۷

خوردن گوشت خوک از نظر علمی چه ضرری دارد؟

شاید برای شما هم سوال پیش آمده باشد که چرا نباید گوشت خوک مصرف کرد؟ چرا در اسلام و دین یهود خوردن گوشت خوک حرام و پوست و موی خوک نجس است؟ خوردن گوشت خوک نه تنها از لحاظ جسمی بلکه بر روی روح و روان هم اثر سوء می گذارد. با فمنوم همراه باشید تا عوارض خوردن گوشت خوک را بخوانیم
شنبه، ۲۳ تیر ۱۳۹۷

هر آنچه درباره ی شستن، پختن و نگهداری میگو باید بدانید

میگو از جمله غذاهایی است که علی رغم اینکه بسیار مقوی است خیلی زود فاسد می شود. به خاطر همین لازم است که هنگام سرو این غذا باید دقت بیشتری به خرج دهید. به علاوه «مزه دار کردن» این غذا باید با دقت انجام شود. با فمنوم همراه باشید تا به شما نحوه ی نگهداری، پاک کردن و پخت این غذا را به شما نشان دهد.
جمعه، ۲۲ تیر ۱۳۹۷

خواص چای سبز و سیاه ؛ داروی خانگی

چای یکی از نوشیدنی هایی است که همه ما در طول روز آن را مصرف می کنیم. اما شاید ندانیم که این نوشیدنی همانند یک داروی خانگی برای سلامتی ما عمل می کند. با ما باشید تا خواص چای سبز و سیاه را برای باز کردن رگ های قلب بدانید.
پنجشنبه، ۲۱ تیر ۱۳۹۷

گلاب چه خواصی دارد؟

گلاب هزار و یک خاصیت دارد. برای پوست و مو عالی است. خلق و خو را خوب می کند. در طب سنتی از گلاب بسیار استفاده می شده است و اکنون نیز بسیاری از مردم که به خواص گلاب آگاهی دارند از این اکسیر استفاده می کنند. با فمنوم باشید تا چند مورد از هزاران خاصیت گلاب را بخوانیم.
چهارشنبه، ۲۰ تیر ۱۳۹۷

اگر این علائم را دارید، مبتلا به سندروم اردک هستید

آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که برای مدت طولانی، هنگامی که درونی آشفته و پریشان دارید، ابراز شادمانی و خوشحالی کنید؟ اگر این علائم را دارید، مبتلا به سندروم اردک هستید. برای آنکه با سندروم اردک آشنا شوید ادامه مطلب را مطالعه فرمایید چرا که در ادامه به موضوع سندروم اردک و علائم سندروم اردک خواهیم پرداخت.
دوشنبه، ۱۸ تیر ۱۳۹۷