سلامت و تناسب اندام

سلامتی، بهداشت فردی، بهداشت روان، تناسب اندام و لاغری، سلامت روان، تغذیه ی سالم از مهم ترین مسائلی است که هر فرد در طول زندگی خود، با آن دست و پنجه نرم می کند. در بخش سلامت و تناسب اندام مجله اینترنتی بانوان فمنوم، به بررسی مطالب متنوعی در ارتباط با تغذیه سالم و تغذیولوژی، بررسی انواع رژیم های لاغری و چاقی، مسائل مربوط به بهداشت و سلامت، و انواع روانشناسی و مشاوره مربوط به بانوان خواهیم پرداخت. 

خوراکی های مفید در فصل پاییز

برخی از خوراکی ها هستند که در فصل پاییز می توانند بدن شما را هم گرم نگه دارند و هم اینکه انرژی مفیدی به شما ببخشند. ممکن است از خوردن این خوراکی ها غافل شده باشید که حال قصد داریم در این مطلب با یاد آوری خوراکی های مفید پاییزی شما را اشنا سازیم. با فمنوم همرله باشید.
شنبه، ۱۲ آبان ۱۳۹۷

خواص چای ترش را بشناسیم

چای ترش را رژیم غذایی خود قرار دهیم. چای ترش نوشیدنی سرشار از خاصیت های متفاوت است که می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند. در این مطلب چای ترش و خواص چای ترش را مورد بررسی قرار دارده ایم. با ما همراه باشید.
پنجشنبه، ۱۰ آبان ۱۳۹۷

خواص و مضرات لبو را بشناسیم

خواص و مضرات لبو را در کنار لبو بشناسیم. برای دانستن اطلاعات بیشتر در خصوص لبو بیشتر بدانیم. با فمنوم همراه باشید.
چهارشنبه، ۰۹ آبان ۱۳۹۷

اختلال ناتوانی دل کندن از تخت خواب ؛ دیسینیا

اگر هنگامی که به تخت خواب می رویم و بیدار شدن و دل کندن از آن برایتان سخت می شود، باید به شما بگوییم که دچار اختلالی به نام دیسینیا هستید. با ما باشید تا با دیسینیا ، اختلال ناتوانی دل کندن از تخت خواب آشنا شوید.
دوشنبه، ۰۷ آبان ۱۳۹۷

۶ خوراکی که با معده خالی سبب سوزش معده می شود

سوزش معده یکی از بیماری های آزار دهنده ای است که می توانید به راحتی با رژیم های غذایی مناسب، آن را از خود دور کنید. به همین منظور ما تصمیم داریم در این مطلب به بررسی ۶ خوراکی که اگر با معده خالی مصرف شوند، سبب سوزش معده می شوند را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
یکشنبه، ۰۶ آبان ۱۳۹۷

بهترین راهکارهای خانگی برای رفع چین و چروک صورت چیست؟

آیا می خواهید از پیری زودرس پوست جلوگیری کنید یا اینکه می خواهید با روش های کم هزینه، چین و چروک های صورتتان را برطرف کنید؟ روش های مختلفی برای این کار وجود دارند و ما قصد داریم در ادامه مطلب به معرفی بهترین راهکارهای خانگی برای رفع چین و چروک صورت بپردازیم. با ما همراه باشید.
شنبه، ۰۵ آبان ۱۳۹۷

همه چیز در مورد آنفلوآنزا که احتمالا نمیدانید

هر سال همه ی افراد در معرض ابتلا به آنفلوآنزا هستند، با واکسن آنفلوآنزا تا حدی می توان از ابتلا به این ویروس جلوگیری کرد، حال در این مطلب قصد داریم نکاتی در مورد آنفلوآنزا را ذکر کنیم، که احتمالا اطلاعی از آن ندارید. با فمنوم همراه باشید.
پنجشنبه، ۰۳ آبان ۱۳۹۷

خواص آب پنیر ؛ آب پنیر چه خواصی دارد؟

آیا می دانید آب همان پنیری که هر روز در وعده صبحانه میل می کنید، سرشار از خاصیت است؟ آب پنیر دارای خواص بسیاری است که اگر آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید، می توانید انواع ویتامین ها و مواد عالی را وارد بدنتان کنید. در ادامه مطلب می توانید تمام خواص آب پنیر آشنا شوید.
سه شنبه، ۰۱ آبان ۱۳۹۷

چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟

چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟ اگر گرفتن رژیم های سخت برای شما مشکل است، می توانید با کمک بالا بردن متابولیسم بدن، وزنتان را کاهش دهید. چگونه؟ با ما باشید تا روش های لاغری بدون رژیم غذایی را فرا گیرید.
دوشنبه، ۳۰ مهر ۱۳۹۷

نمک دریایی ؛ خواص نمک دریایی چیست؟

نمک اگر به مقدار کافی مصرف شود، می تواند برای سلامتی بدن مفید باشد. اما یکی از بهترین انواع نمک، نمک دریایی است که بسیاری از متخصصان پیشنهاد می کنند، آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. در ادامه مطلب می توانید با خواص نمک دریایی آشنا شوید.
یکشنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۷

تمام خواص پوست پیاز برای سلامتی

پوست پیاز برای سلامتی و البته زیبایی خواص زیادی دارد. پیاز دارای ترکیباتی است که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. اما ما در این مطلب قصد داریم به بررسی خواص پوست پیاز برای زیبایی و سلامتی بپردازیم. با ما همراه باشید.
شنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۷

عوامل تشدید میگرن را بشناسیم

برخی از کار ها و موارد هستند که موجب تشدید میگرن می شود در این مطلب قصد داریم این عوامل را به شما عزیزان معرفی نماییم. با فمنوم همراه باشید.
شنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۷

خواص جوش شیرین برای زیبایی چیست؟

خواص جوش شیرین برای زیبایی چیست؟ جوش شیرین خواص مختلفی دارد که یکی از آن ها زیباسازی پوست و مو و دندان است. در ادامه می توانید با خواص زیبایی جوش شیرین آشنا شوید و با استفاده از آن ها پوست و دندان و موهای خود را درخشان و زیبا کنید.
جمعه، ۲۷ مهر ۱۳۹۷