اشتباهات رایج حین ورزش کردن که به بدن آسیب می زند

ورزش کردن همیشه هم خوب نیست، یعنی اگر اصول ورزش کردن را رعایت نکنیم، می تواند به بدن آسیب برساند. ما در این مطلب بر آنیم تا اشتباهات رایج حین ورزش کردن که به بدن آسیب وارد می کند، را بررسی کنیم.
یکشنبه، ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

حجامت چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟

آیا شندیده اید که به کسانی که همیشه احساس خستگی و کسلی می کنند توصیه می شود که حجامت کنند؟ اگر از کسانی که حجامت می کنند بپرسید که چرا حجامت می کنند خواهید شنید که می گویند احساس سبکی می کنند. با فمنوم باشید تا روش های حجامت را باهم مرور کنیم.
یکشنبه، ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

تگزاس، یک کمدی متفاوت

فیلم سینمایی تگزاس به کارگردانی مسعود اطیابی و تهیه کنندگی سید ابراهیم عامریان از روز چهارشنبه ۲۹ام فروردین ماه روی پرده ی سینماهای کشور به اکران درآمده است. این فیلم کمدی در کشور برزیل فیلمبرداری شده و فضایی شاد و جذاب دارد.
یکشنبه، ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

خواص شگفت انگیز زرشک

زرشک دارای خواص متعددی است که از جمله ی آن ها پاکسازی کبد، رفع کم خونی، بهبود جریان خون، کاهش قند خون و کمک به دیابتی ها، کاهش فشار خون، بهبود عوارض شیمی درمانی و... هستند.
یکشنبه، ۰۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

اشتباهات رایجی که سبب ریزش مشتریان می شود

آیا شما کسب و کاری دارید و نگران ریزش مشتریان هستید؟ آیا تجربه ی تلخ از دست دادن مشتریان خود را داشته اید که در نهایت منجر به از دست دادن سودهای هنگفت شده اید؟ با ما باشید تا اشتباهات رایجی که سبب ریزش مشتریان می شود را با هم بررسی کنیم.
شنبه، ۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

آدامس چه فواید و مضراتی دارد؟

جویدن آدامس را تقریبا همه ولو برای یکبار تجربه کرده اند. در خصوص معایب و فواید جویدن آدامس بحث های زیادی شده است. با فمنوم باشید تا این قواید و معایب را باهم بررسی کنیم.
شنبه، ۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

افراد چاق چگونه باید لباس بپوشند؟

هنگامی که چاق می شوید، برای اینکه چربی های اضافه ی بدنتان زیاد معلوم نشوند، رو می آورید به پوشیدن لباس های خیلی گشاد. لباسهای خیلی گشاد نه تنها شما را لاغرتر نشان نمی دهند، بلکه ظرافت و زیبایی اندامتان را نیز می پوشاند. حال ببینیم لباس مناسب افراد چاق چه ویژگی هایی دارد؟
شنبه، ۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

هفته ی شانزدهم بارداری

هفته ی شانزدهم بارداری زمانی ست که رفته رفته تکان ها و حرکات جنین خود را احساس خواهید کرد. جنین شما قادر به صاف کردن گردن و سر خود خواهد بود. و شما احساسات جدیدی را تجربه می کنید...
شنبه، ۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

چگونه دیگران را شیفته ی خود کنیم؟

این که در میان اطرافیان محبوبیت داشته باشیم، بسیار جذاب است. اینکه افراد مختلف و کسانی که با آن ها در ارتباط باشیم شیفته ی ما باشند، بسیار هیجان انگیز است. با ما باشید تا با شیوه های شیفته کردن دیگران آشنا شوید.
جمعه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۷

چگونه تمرکز داشته باشیم؟

آیا برایتان پیش آمده که یک متن را بیش از چند بار بخوانید و هنگامیکه کتاب را کنار می گذارید حتی یک کلمه از آن را به خاطر نیاورید؟ ذهن آن گاهی اوقات به شدت بازیگوش می شود. شما باید بتوانید تمرکز حواستان را به دست بیاورید. روش های تمرکز را باهم بخوانیم.
جمعه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۷

غذاهایی که برای مغز ضرر دارند

مغز یکی از ارگان های مهم در بدن و می توان گفت مهمترین و پیچیده ترین قسمت بدن می باشد. آیا می دانید که خوردن برخی غذاها که به نظر بی اهمیت کی آیند می تواند به مغز شما آسیب های جدی وارد کند؟ در این مقاله به بررسی غذاهایی می پردازیم که برای مغز شما مضر می باشند
جمعه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۷

چطور با ناامیدی مبارزه کنیم؟

زمانی که ناامیدی به هر دلیلی سراغ بشر می آید، به همراه خود بسیاری از چیزها را خواهد برد. با ورود ناامیدی بیشتر خاصیت های شگفت انگیز خود را از دست داده و به سان ساقه ای خشک و بی رمق در تندباد حوادث زندگی خم شده خواهیم بود.
جمعه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۷