۶ خوراکی که با معده خالی سبب سوزش معده می شود

خوراکی هایی که نباید با معده خالی مصرف کنیم صبا نقیبی - یکشنبه، ۰۶ آبان ۱۳۹۷ - ۱۶۷ بازدید
سوزش معده یکی از بیماری های آزار دهنده ای است که می توانید به راحتی با رژیم های غذایی مناسب، آن را از خود دور کنید. به همین منظور ما تصمیم داریم در این مطلب به بررسی ۶ خوراکی که اگر با معده خالی مصرف شوند، سبب سوزش معده می شوند را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که با سوزش معده مواجه شوید؟ این سوزش می تواند بسیار آزار دهنده باشد. برخی از عادات غذایی هم می تواند به سوزش معده دامن بزند. با ما باشید تا به بررسی این موضوع بپردازیم.

با شکم خالی این خوراکی ها را نخورید

برای آنکه دستگاه گوارش شما دچار آسیب های جدی نشود، می بایست حواستان به رژیم غذایی که در پیش می گیرید، باشید.

شاید دوست داشته باشید بخوانید: مضرات دوش گرفتن با معده خالی

اگر با معده خالی برخی از خوراکی ها را میل کنید، به سیستم گوارشتان آسیب وارد می شود و سبب سوزش معده می شود.

 

با شکم خالی این خوراکی ها را نخورید

۶ خوراکی که با معده خالی سبب سوزش معده می شود

پرتقال

خوردن پرتقال با معده خالی سبب افزایش تولید اسید معده می شود و روی غشای مخاطی معده اثر بدی می گذارد و به ناراجتی های کوارشی و در نهایت استفراغ منجر می شود.

حتما بخوانید: درمان ترش کردن ؛ چگونه در خانه سوزش معده را درمان کنیم؟

گلابی

گلابی حاوی فیبر خام است اما اگر با معده خالی مصرف شود، به مخاط ظریف معده آسیب وار می کند و در طولانی مدت می تواند به شدت وضعیت را حاد کند.

موز

همچنین خوردن موز با معده خالی به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و سبب به هم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن می‌شود و روی قلب و عروق اثر بی نهایت منفی می‌گذارد.

خیار

خیار و سبزیجات دارای خواص بسیار مفییدی است، اما اگر با شکم خالی مصرف شود، سروزش سر معده و دردهای شکمی و نفخ را به همراه خواهند داشت.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی خوراکی مقوی اما اسیدی است و در صورتی که با خالی مصرف شود، می تواند با اسید معده واکنش شیمیایی دهد و در سبب آن ژل غیر قابل حلی ایجاد شود. این امر به تولید سنگ و زخم معده در بدن افراد منجر می شود.

ماست

هرگز با معده خالی ماست نخورید، مصرف ماست با معده خالی سبب از بین رفتن باکتری های مفید روده می شود. بهتر است قبل از خواب ماست میل کنید تا هضم غذا را بهتر کنید و یبوست را برطرف سازید.

 

خوراکی هایی که نباید با معده خالی مصرف کنیم
صبا نقیبی یک بیوگرافی کوچیک از من! من صبا نقیبی هستم. در مقطع کارشناسی در رشته ی زبان و ادبیات انگلیسی تحصیل کردم و فوق لیسانس MBA دارم. چون به حوزه ی کسب و کار مخصوصا دیجیتال علاقه دارم، در دوره های دیجیتال مارکتینگ هم شرکت کردم و تو این زمینه هم مطالعه میکنم. بعد از چند بار از این شاخه به اون شاخه پریدن، به طور رسمی کارم رو از رهنمون به شکل کارآموز سئو و تولید محتوا شروع کردم، با آموزش، کلاس ها و دوره های مختلف، تحقیق و خواندن، به درجه ی کارشناسی نایل شدم و بعد سرپرست تیم! تجربه ی کار تخصصی به شکل فریلنسرینگ هم داشتم، اما حالا به طور جدی به فِمَنوم فکر می کنم. از علاقه مندی ها هم اگه بگم باید به موسیقی گوش دادن، کتاب خواندن، سفر و البته اندیشیدن اشاره کنم.

دیدگاه ها:

ثبت دیدگاه

ایمیل شما درسایت نمایش داده نخواهد شد

Restricted HTML

  • تگ‌های HTML مجاز: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.